卯時

早晨五點，薄模糊不清，泛著魚肚白的天還未全亮，頤康餐飲部的主廚們早就在中央大廚房里如火如荼的提前準備健康早餐了。

粗糧粥在灶具上小火慢燉，用心的熬煮確保營養(yǎng)成分與美味可口；用應季新鮮水果制成的蔬菜水果花卷饅頭，綿軟爽口，最受年長者熱烈歡迎；精美的低糖小點心、各種各樣的涼拌菜、豆槳、牛乳……

“針對老人而言，早飯吃好很重要，健脾養(yǎng)胃護心，對人體很有益處。充分考慮年長者身體情況，大家會多提前準備便于消化吸收的、綿軟的食材，類型豐富多彩，花樣多，能考慮基本上全部年長者的愛好”

——頤康主廚小楊

辰時

早晨七點，主廚們用應有盡有、美味可口的早飯，打開了頤康年長者們美好的一天。

使用過盡早，老大家三三兩兩相聚在一起，有的做個保健操，有的搓搓麻將游戲……頤康養(yǎng)老護理員們則掄起“混蛋事情”，剛開始每天常規(guī)屋子清理。

年長者屋子塵土無死角、過道公共區(qū)域無臭味，是頤康每日環(huán)境衛(wèi)生查驗必須做到的強制規(guī)范。

“不一樣表層用不一樣的毛巾擦洗、不銹鋼水槽衛(wèi)生間浴簾要常常消毒殺菌、不一樣地區(qū)應用類型不一樣的清潔液……別小瞧了清潔衛(wèi)生，實際上這里邊大學問非常大。叔叔阿姨們住的自然環(huán)境環(huán)境整潔，情緒、人體當然就行”

——頤康養(yǎng)老護理員小楊

巳時

iPhone、鴨梨、甜瓜、甜瓜……每天9:30，是頤康早上發(fā)輔餐的時間。所有采用應季最新鮮的新鮮水果，讓年長者們獲得全方位豐富多彩的營養(yǎng)成分。

“它是大家最“忙”的情況下。老趙她們組隊兒打兩圈麻將游戲，老李夫人去上頤康老年大學舉行的聲樂課，我呢，就要玩下桌球。以前在家里只有看電視劇，身旁兒沒有人陪著聊天兒，住宅小區(qū)溜達也走膩了，頭腦都快僵掉了。趕到頤康，相比之前在家里有趣多！”

——頤康年長者李阿姨

午時

金黃色松脆的炸黃花魚、脆爽新鮮的農家院蘸醬菜、頤康大廚師獨家代理研發(fā)的獨門煮白蘿卜、經典東北菜醬茄子，另配上一碗熱騰騰的小豆飯……在頤康的飯桌上，特色美食，絕不缺陣。

“以便確保食品衛(wèi)生安全，大家每頓飯必須備用，工程驗收食物時，還要查驗食物的儲存溫度，冷收藏品務必在0-4℃，冷藏商品務必在零下16℃下列。”

——頤康主廚大劉

未時

就餐結束，年長者們有的在頤康寬闊的過道散散步，有的則在區(qū)域活動稍加歇息。“針對老人而言，睡午覺可以避免 過度疲勞，提升自身免疫力，刺激性身體網織紅細胞，并且也有預防糖尿病的功效。可是，剛吃完飯的情況下最好是不必馬上睡午覺，我能提議年長者們，先靜座歇息一會兒，稍微主題活動下，餐后三十分鐘再睡午覺是最好的。”

——頤康醫(yī)師楊負責人

申時

伸展骨筋，屈伸四肢，頤康社會工作者們?yōu)槟觊L者分配了豐富多彩的中午休閑活動。從養(yǎng)生保健操、撲克牌比賽、跳棋棋牌，到歌潮卡拉OK……人體全身肌肉、心臟功能等獲得了全方位的鍛練。

“每日中午，大家會為年長者分配適度的康復治療主題活動，最重要的便是維持目前人體全身肌肉工作能力，防止摔倒，身強身體素質，是抵抗衰退最好是的方式 ”

——頤康康復師錢醫(yī)師

酉時

在頤康，由技術專業(yè)的護理人員承擔統(tǒng)一管理方法藥品，依據每名年長者的身體情況，開展分藥、取藥、灌藥，避免了年長者忘吃、少吃、多吃的狀況產生。

“老人因為肝腎功能的衰落，造成 藥物代謝、代謝工作能力有一定的更改，因此 在服藥時，非甾體類鎮(zhèn)痛藥藥品適合飯后應用，以降低腸胃黏膜的危害。晚間碳水化合物生成快、胃液代謝多，臨睡前用他汀類等能充分發(fā)揮藥品的較大功效。”

——頤康護理人員小趙

戌時

晚飯之后，是最舒適安逸的情況下。頤康飛瀑山泉水周圍，年長者們閑談散散步，有的則添加到扭秧歌的團隊中，元精十足的揮動著高蹺扇。也有的一頭扎入頤康字畫室，全身心的練習毛筆字。

“每日見到叔叔阿姨們在這兒過的高興、豐富多彩，我還衷心的覺得引以為豪，給自己所從業(yè)的制造行業(yè)，更加叔叔阿姨們在這兒可以享有到這般快樂的生活”

——頤康養(yǎng)老護理員趙姐

亥時

夜已深，恬靜平靜。

“年齡大了，冼澡愈來愈費勁。之前在家里時，手腿不利落，在衛(wèi)生間摔了2次，對冼澡都是有懼怕心理狀態(tài)了。如今趕到頤康，她們在衛(wèi)生間里安了淋浴間坐椅，在墻壁上、坐便器兩側都置放了適老化護欄，簡直既便捷，又暖心。”

——頤康年長者趙大姐

子時

“改進老人的睡眠，能夠從改進睡覺姿勢學起，人的大腦部位左偏，因此 側方睡眠質量時，最好是的姿勢是右邊位或正平躺位，那樣既不容易被壓迫心血管，又有利于四肢人體的釋放壓力歇息。”

——頤康醫(yī)師孫醫(yī)生

丑時

在萬籟俱寂中，她們都還沒歇息——頤康夜里養(yǎng)老護理員們。

每兩個小時為臥床不起年長者翻盤，避免 壓瘡的造成；年長者按響臥室床緊急電話鈴，隨時待命；定時執(zhí)行巡房、查詢老年人睡眠質量狀況；有突發(fā)性狀況，應急聯絡值勤醫(yī)生和護士……

“用大家的艱辛，換得老大家一夜好覺，非常值得”

——頤康養(yǎng)老護理員馬大哥

寅時

“老人的睡眠障礙關鍵有三個，一是間斷性睡眠質量，大白天犯困，夜里不斷醒來時，二是睡中夢多，三是焦慮抑郁癥。有的情況下，老大家假如忽然嚇醒，大家會竭盡全力撫慰她們的心態(tài)，聽他述說，協(xié)助他慢慢入眠，而不是逼迫他去睡覺”

——頤康養(yǎng)老護理員齊姐

在頤康

年長者的每一個時辰

都是有一線工作員的守衛(wèi)

都是有頤康人的辛勤付出、盡忠職守與愛的關愛

在頤康

創(chuàng)建了歸屬于我們自己的“靖安司”

為每一位年長者造就更為幸福快樂的老年生活