依據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)信息說(shuō)明，80%的腦中風(fēng)幸病人全是在家里由親屬照顧，由于許多 的親屬欠缺對(duì)腦中風(fēng)有關(guān)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的掌握與把握，因此 對(duì)患者的照顧只滯留在一般的日常生活照料上，出現(xiàn)人體功能減退乃至比較嚴(yán)重遺失，危害本身及家中的生活品質(zhì)。

上一期大家詳細(xì)介紹了腦中風(fēng)病人怎樣在自主翻盤(pán)，接下去在《我跟國(guó)德學(xué)護(hù)理》第49期的綜藝節(jié)目中，跟隨國(guó)德老年醫(yī)院康復(fù)治療醫(yī)生林茜腳步，看一下腦中風(fēng)的病人躺在床上的健身運(yùn)動(dòng)。

林醫(yī)生詳細(xì)介紹，腦中風(fēng)病人除開(kāi)生活上的照顧以外，更應(yīng)當(dāng)高度重視人體作用上的康復(fù)治療具體指導(dǎo)，恰當(dāng)?shù)募抑锌祻?fù)治療對(duì)腦中風(fēng)病人康復(fù)治療具備不容忽視的功效。

接下去就由大家的康復(fù)治療師黃阿萍為大伙兒詳細(xì)介紹合適中風(fēng)偏癱人的三種床上運(yùn)動(dòng)。

橋式運(yùn)動(dòng)

有的半身不遂病人的患肢肢具備一定的主題活動(dòng)工作能力，這個(gè)時(shí)候能夠開(kāi)展橋式運(yùn)動(dòng)。

橋式運(yùn)動(dòng)能夠合理的減輕驅(qū)干和腿部筋攣，推動(dòng)腿部一切正常主題活動(dòng)，訓(xùn)煉腰后背的控制力，進(jìn)而提升病人躺在床上的自控能力。

橋式運(yùn)動(dòng)具體做法以下：最先讓病人平臥，兩手放置人體兩邊，兩腿屈髖曲膝，放置床表面，然將后屁股拉高，盡可能拉高使盆骨呈水準(zhǔn)位，另外相互配合數(shù)一數(shù)，防止閉氣，反復(fù)往返做兩組。

兩手交握的自身訓(xùn)煉

針對(duì)上臂工作能力較弱的半身不遂病人，能夠讓她們開(kāi)展雙手交叉交握的自身訓(xùn)煉。

雙手交叉交握的自身訓(xùn)煉，它能夠合理的改進(jìn)半身不遂上臂的覺(jué)得和直覺(jué)，可以合理的避免鎖骨后縮。

兩手交握的自身訓(xùn)煉實(shí)際訓(xùn)練法以下：讓病人平臥兩手十指交扣，將患側(cè)拇指出外，側(cè)健側(cè)拇指以內(nèi)，隨后充足前伸舉起過(guò)度，盡可能維持腕關(guān)節(jié)挺直，最終遲緩學(xué)會(huì)放下。

踝泵運(yùn)動(dòng)

針對(duì)腦中風(fēng)病人長(zhǎng)期臥床的緣故，她們腿部運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的降低，經(jīng)常造成 患肢下肢浮腫，當(dāng)病人的腿部健身運(yùn)動(dòng)工作能力提高的情況下,除開(kāi)拉高腿部，還應(yīng)叮囑病人開(kāi)展獨(dú)立的踝泵運(yùn)動(dòng)。

踝泵運(yùn)動(dòng)實(shí)際的訓(xùn)練法以下：病人平臥，將膝關(guān)節(jié)挺直，在小腿肚處墊一個(gè)枕芯，讓病人做膝關(guān)節(jié)最大限度的直曲，并維持3到5秒，隨后做膝關(guān)節(jié)最大限度的背屈，維持3到5秒。

不論是中風(fēng)偏癱人還是親屬都應(yīng)當(dāng)充足高度重視床上運(yùn)動(dòng)，在病人和親人及醫(yī)護(hù)人員的相互協(xié)助下，可以協(xié)助腦中風(fēng)的患者修復(fù)日常生活自控能力，改變現(xiàn)狀品質(zhì)。