凌晨五點，護理院里還是清靜的，過道的燈和老年人的床頭臺燈徹夜亮著，睡在老年人床前小床邊的沈老師傅基本上忘了夜里的黑是什么樣子了，沈老師傅的睡眠質量被老年人的小解頻次切分折數段。

五點一刻，沈老師傅醒來洗了把臉，簡易吃完個早餐，便趕快返回照料的206室屋子，屋子里有3個老年人定居，沈老師傅最先要做的第一件事便是為老年人抽水潔面，每一個行為都得提心吊膽，保證讓老年人舒服，次之就是協助老年人翻盤整理床鋪屋子。

沈老師傅梳理的老年人屋子一直最整潔的，許多 人看到沈老師傅照料的屋子都贊嘆不已，時常問起這在其中的秘密，連屋子里的老年人聽見他人問沈老師傅竅門時臉部都洋溢著笑容，沈老師傅都不打啞謎，大方就講出了這里邊的大學問，原先沈老師傅早晨要先掃一遍拖把2次地。

這打掃，沈老師傅說掃的并不是廢棄物只是塵土和老年人落地式的皮層，再用純棉毛巾沾著帶洗潔劑的開水拖二遍，最重要的是，開水里要滴幾滴驅蚊花露水，那樣不但能消毒殺菌，還能凈化空氣，沈老師傅說自身愛干凈，因此 專業科學研究出這一套收拾房間的小技巧，這早晨拖過的地來到中午還整潔出現異常，沈老師傅對于此事也自豪極其。

早晨7點是給患者打早餐的情況下，沈老師傅務必提前15分鐘給他們照料的老年人打早餐，老年人年紀變大，咽下作用差，經常嗆著，食管嗆著肺里非常容易感柒，并且有室息的風險，因此 沈老師傅每到喂食都極其慎重，唯恐老年人不舒服。

把老年人的餐具洗干凈后，沈老師傅就獲得202室陪一位腦中風的老頭繞著護理院走個5圈，遲緩地相助守候，仔細地具體指導關愛，都變成沈老師傅每天必做的事，把老頭送到屋子，沈老師傅也要陪206室的另一位老人步行幾圈。

這一晃就是下午11點，午餐挨打到屋子，沈老師傅把飯食喂完，就又要反復著早上的工作中，協助老年人散散步，梳理老年人床邊的物件和幫老年人翻盤擦洗，沈老師傅還會繼續用心地為老年人提前準備燕麥片和爽口的營養膳食，供老年人空閑服用。

夜里，太陽下山，全部護理院僅有燈光效果映照，沈老師傅提前準備完晚飯后，還刻意提前準備了維他命豐富多彩的新鮮水果和補鈣補鋅的牛乳確保老年人健康。沈老師傅還特意在老年人床前提前準備了含有支撐架的單人床，以隨時隨地考慮老年人的晚間要求和幫老年人翻盤。

沈老師傅的臉部一直洋溢著笑容，屋子里的老年人都贊揚沈老師傅照料周全，心思縝密。

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