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安康反哺堂老年公寓播報《生命在于運動,康復(fù)鍛煉有利健康》

生命在于運動,人人皆可通;堅持每天練,身體無疼痛。身體常運動,全身關(guān)節(jié)松;陰陰得調(diào)理,臟腑經(jīng)絡(luò)通。腹肌多運動,增強腸蠕動;新陳代謝好,氣血得暢通。常做運動操,血活循環(huán)好;防病又治病,延年益壽命。

性命取決于健身運動,每個人皆可通;堅持不懈每日練,人體無痛疼。人體常健身運動,全身上下骨節(jié)松;陰陰得調(diào)養(yǎng),五臟六腑經(jīng)絡(luò)通。腹部肌肉加強鍛煉,提高胃腸功能;基礎(chǔ)代謝好,血氣得通暢。常做運動操,血活循環(huán)系統(tǒng)好;預(yù)防疾病又看病,益壽延年命。

肩周骨節(jié)動,能冶療一字肩風(fēng),要是老年人能鍥而不舍,就能使她的小問題保重身體。

激勵老年人用健肢托患側(cè)鍛練,有益于推動患側(cè)血液循環(huán)系統(tǒng),要是堅持鍛煉,便會使老年人患側(cè)保重身體。

娛樂鍛練,樂此不疲,堅持不懈,可得身心健康。健康平安與開心身心健康緊密聯(lián)系。

為老年人推拿,推動肩頭頸血液循環(huán)系統(tǒng)通暢,頸肩關(guān)節(jié)脫位常健身運動,能冶療一字肩風(fēng),無需服藥和注射,最重要的就是堅持健身運動。

動手能力動嘴動腦筋,運動健身又益腦,要是天天練,不害怕記憶力恢不上。

娛樂鍛練,堅持不懈,人體常健,開心展現(xiàn)。

老年人在公寓樓大家族,共度晚年時期

運動健身康復(fù)治療操,變成老年人每日不能缺乏的一種主題活動。身心健康和開心與老年人早中晚相隨。

逆齡醫(yī)療保健操,老年人早中晚練,越練越有勁頭,越干越開心。

王德普老年人鍛練中深有體會。去年初來公寓樓,左邊縮在胸口不可以動,給他們裝上衣外套都艱難,稍動就疼得不舒服。之后幫助,具體指導(dǎo)老年人康復(fù)治療鍛練,如今明顯改善,激勵老年人用健肢幫患側(cè)健身運動,人體轉(zhuǎn)好,老年人常樂嘿嘿的。

康復(fù)治療保健操,鍛煉,亦身心健康人的大腦,一舉兩得。老年人深有感觸,樂此不疲。

回春保健操,健身運動多打胸,預(yù)防得怔忡,拍胸吸氣暢,提高肺功能檢查。吸氣胸肋動,舒肝可熄風(fēng),防止肝陽病,還能防腦中風(fēng)。老年人有感受,因而其樂融融。

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