它是公寓樓老大家為預(yù)防心梗在做敲打右臂肘部主題活動(dòng)，每一次拍50下，每日做兩到三次，持之一恒，越拍越很歡，越拍越精神實(shí)質(zhì)。祝公寓樓老年人越拍越身心健康！

“一個(gè)手指頭彎彎的，2個(gè)手指頭剪剪，三個(gè)手指頭叉叉，四個(gè)手指頭搖擺，五個(gè)手指再見了！再見了！”這套手指操是哺育堂老年大學(xué)校長(zhǎng)專業(yè)為老大家主題活動(dòng)左手和右手五個(gè)手指頭而設(shè)計(jì)方案的一套律動(dòng)操。老大家聽校長(zhǎng)講道：人腦對(duì)身體的管理方法是系統(tǒng)分區(qū)開展的，人的大腦左半側(cè)部門管理人體半也身體健身運(yùn)動(dòng)，人的大腦右邊則部門管理人體左半側(cè)身體健身運(yùn)動(dòng)。做手指操，不但鍛練的是手指頭主題活動(dòng)的協(xié)調(diào)能力，更有刺激性人的大腦主題活動(dòng)，防衰老的功效。老大家聽的用心，做的更用心！

“頭頭拍拍，肩肩拍一拍，頭拍肩拍頭肩拍一拍……”《拍拍操》是老大家學(xué)的時(shí)間較長(zhǎng)的一套運(yùn)律操。從上年十一月校長(zhǎng)第一次去康園，就給老年人教練員拍拍操，那時(shí)候僅有三、五位老年人可以跟上節(jié)奏感。大半年后的今日，在各樓養(yǎng)老護(hù)理員的勤奮下，如今大概有近四十位老年人都能跟隨做。在老年大學(xué)里，令人打動(dòng)的是這些中風(fēng)偏癱的老年人，在校長(zhǎng)的數(shù)次激勵(lì)下，她們學(xué)會(huì)了用一個(gè)手做手指操和拍拍操，主要表現(xiàn)出心理扭曲老年人堅(jiān)強(qiáng)不屈的與病癥作斗爭(zhēng)的精神實(shí)質(zhì)！

和睦溫暖哺育堂，老年人職工在互動(dòng)交流中國(guó)共產(chǎn)黨度美好時(shí)光！