知名的思想家弗雷德里克在《怎樣變老》里說:“我覺得,有明顯個人興趣愛好,并付諸于適度行動的人,最非常容易過好晚年時期。”以便讓老年人可以在日月星養老院安度晚年,全院進行了一系列的養教融合課程內容。
在虹口區業余大學的關注和適用下,在全院虞校長的標示下,院中各類養教一切順利井然有序地進行了起來。我作為養教課程內容的原告,每星期周一至周五早上9:10—10:00,領著老大家做手指操、經絡操。
依據虞校長標示,我將葛守萍的二十二節手指操開展溶解調節,把速率和節奏調節成合適全院老年人學習培訓的節奏感;另外,根據身體十二經絡基礎理論,我自創八節經絡操,親身專家教授并領著老大家做運動。“血氣順暢、經脈順暢、提升浩然正氣、全身上下順暢”四句口決,從周一至周六早上,老大家都是不斷誦讀,已經被老大家記熟于心。
自2017年3月20日全院進行手指操課程內容至今,很多腦病人病況得到平穩,相對性住院時的滯銷品,老年人在行動上和邏輯思維上剛開始趨于活躍性,已剛開始和人溝通交流,語言上有時候呈一切正常方式。全院陸續進行了經絡操課程內容,據很多老年人自訴,用餐比之前香了,睡眠質量比之前好啦,人體的痛疼也緩解了。
每一次見到八九十歲的老年人很早地趕到七樓等候做手指操、經絡操時,我在心里崇敬這種熱愛生活的老年人。每一次做運動時,以便能使他(她)們認清我的手式,我將本能夠低放的手高高的抬起,標準地干滿22節手指操,盡管挺累,但很非常值得。
以便老大家的身心健康,我能竭盡所能搞好每日的養授課。老年人健康,我的心撫慰。