《我跟國德學護理》系列產品綜藝節目著眼于營銷推廣老人醫護的有關專業知識，讓社會發展上大量組織關心老人的健康問題，為老人人群的日常生活醫護、合理膳食、生活保健、身心健康等層面作出勤奮努力，并向社會發展傳送照料年長者是幸福且更有意義的核心理念。

綜藝節目發布至今，收到了眾多醫護人員和健康養生群體的關注五星好評。

今日，要跟大伙兒詳細介紹的是緩解養老護理員腰酸背疼的好竅門。

大家都了解，養老護理員長期性照料行走不便、必須扶抱的老人，非常容易會由于作用力的工作壓力，造成本身的腰部焦慮不安酸疼。

因此 當期綜藝節目中，營養師許惠娟專家教授關鍵解讀了有關“夾肩骨”的運動方式，可以協助養老護理員改進腰部酸痛的狀況。

綜藝節目視頻錄制當場，大家邀約了國德老年人康養中心養老護理員開展了規范動作示范。

第一部分，純棉毛巾健身運動。

養老護理員坐著木地板上，腳挺直，隨后乳房跟后背伸直，兩腳交叉盤坐，左手舉起往后面，右手也向后，拿著純棉毛巾做左右牽扯的姿勢。

維持一段時間后，能夠左手和右手互換，反復所述姿勢，能夠做到釋放壓力背闊肌的目地。

第二一部分，屈伸姿勢。

養老護理員兩手放到腰部處，乳房跟后背伸直，頭頸往后面做屈伸。

在往后面屈伸的另外應相對性地深吸一口氣，完畢屈伸時則是出氣。

這一姿勢能夠維護保養后背和釋放壓力全身肌肉，做到緩解腰部酸痛的目地。

第三一部分，拉力帶健身運動。

抬起拉力帶，和第一部分做一樣的姿勢，一手往上一手往下，左右牽扯，乳房后背伸直。

隨后，互換雙手，一樣的姿勢做三下，能夠做到釋放壓力肩骨的全身肌肉和改進腰部酸痛的目地。

對老人人群而言，醫護人員是與她們朝暮相隨的小伙伴。

改進養老護理員體倦肢乏、渾身酸疼等病癥，不但能協助養老護理員維持本身身心健康，也可以助其能夠更好地為年長者服務項目。

福州國德老年人康養中心以醫養結合為特點，下設國德老年醫院，收住自立、半醫護、全醫護、失智癡呆癥年長者，并在設備、飲食搭配、游戲娛樂、歷史人文、服務項目等各層面考慮年長者要求。

管理中心以一流的設備、高品質的服務項目和醫養結合的特點養老模式，遭受了老年人、親屬和各界人士的普遍關心和信任，現階段在住老年人有超出400人。

另外，國德老年人康養中心開啟福州倉山國德老年醫院，經常性邀約權威專家進行健康醫療示范課，為年長者出示日常生活照顧、飲食照顧、診療照顧、精神實質照顧等全天多方位服務項目，著眼于為全年齡層年長者打造出健康平安家園。

更是堅持不懈“醫養結合 開心養老服務”的發展戰略，和“讓親人安心 讓老年人溫馨”的服務項目總體目標，國德老年人康養中心才可以沉定出很多照料老年人的工作經驗和方法。

堅信在以后的《我跟國德學護理》綜藝節目中，大伙兒可以學得大量照料老年人的新妙趣，可以更強的為年長者們服務項目。