《我跟國德學護理》系列產(chǎn)品綜藝節(jié)目著眼于營銷推廣老人醫(yī)護的有關專業(yè)知識，讓社會發(fā)展上大量組織關心老人的健康問題，為老人人群的日常生活醫(yī)護、合理膳食、生活保健、身心健康等層面作出勤奮努力，并向社會發(fā)展傳送照料年長者是幸福且更有意義的核心理念。

綜藝節(jié)目發(fā)布至今，收到了眾多醫(yī)護人員和健康養(yǎng)生群體的關注五星好評。

今日，要跟大伙兒詳細介紹的是緩解養(yǎng)老護理員腰酸背疼的好竅門。

大家都了解，養(yǎng)老護理員長期性照料行走不便、必須扶抱的老人，非常容易會由于作用力的工作壓力，造成本身的腰部焦慮不安酸疼。

因此 當期綜藝節(jié)目中，營養(yǎng)師許惠娟專家教授關鍵解讀了有關“夾肩骨”的運動方式，可以協(xié)助養(yǎng)老護理員改進腰部酸痛的狀況。

綜藝節(jié)目視頻錄制當場，大家邀約了國德老年人康養(yǎng)中心養(yǎng)老護理員開展了規(guī)范動作示范。

第一部分，純棉毛巾健身運動。

養(yǎng)老護理員坐著木地板上，腳挺直，隨后乳房跟后背伸直，兩腳交叉盤坐，左手舉起往后面，右手也向后，拿著純棉毛巾做左右牽扯的姿勢。

維持一段時間后，能夠左手和右手互換，反復所述姿勢，能夠做到釋放壓力背闊肌的目地。

第二一部分，屈伸姿勢。

養(yǎng)老護理員兩手放到腰部處，乳房跟后背伸直，頭頸往后面做屈伸。

在往后面屈伸的另外應相對性地深吸一口氣，完畢屈伸時則是出氣。

這一姿勢能夠維護保養(yǎng)后背和釋放壓力全身肌肉，做到緩解腰部酸痛的目地。

第三一部分，拉力帶健身運動。

抬起拉力帶，和第一部分做一樣的姿勢，一手往上一手往下，左右牽扯，乳房后背伸直。

隨后，互換雙手，一樣的姿勢做三下，能夠做到釋放壓力肩骨的全身肌肉和改進腰部酸痛的目地。

對老人人群而言，醫(yī)護人員是與她們朝暮相隨的小伙伴。

改進養(yǎng)老護理員體倦肢乏、渾身酸疼等病癥，不但能協(xié)助養(yǎng)老護理員維持本身身心健康，也可以助其能夠更好地為年長者服務項目。

福州國德老年人康養(yǎng)中心以醫(yī)養(yǎng)結(jié)合為特點，下設國德老年醫(yī)院，收住自立、半醫(yī)護、全醫(yī)護、失智癡呆癥年長者，并在設備、飲食搭配、游戲娛樂、歷史人文、服務項目等各層面考慮年長者要求。

管理中心以一流的設備、高品質(zhì)的服務項目和醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的特點養(yǎng)老模式，遭受了老年人、親屬和各界人士的普遍關心和信任，現(xiàn)階段在住老年人有超出400人。

另外，國德老年人康養(yǎng)中心開啟福州倉山國德老年醫(yī)院，經(jīng)常性邀約權威專家進行健康醫(yī)療示范課，為年長者出示日常生活照顧、飲食照顧、診療照顧、精神實質(zhì)照顧等全天多方位服務項目，著眼于為全年齡層年長者打造出健康平安家園。

更是堅持不懈“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合 開心養(yǎng)老服務”的發(fā)展戰(zhàn)略，和“讓親人安心 讓老年人溫馨”的服務項目總體目標，國德老年人康養(yǎng)中心才可以沉定出很多照料老年人的工作經(jīng)驗和方法。

堅信在以后的《我跟國德學護理》綜藝節(jié)目中，大伙兒可以學得大量照料老年人的新妙趣，可以更強的為年長者們服務項目。