周燕珉，清華大學建筑學院專家教授、博士生導師，老年人工程建筑與住宅建筑權威專家。以下幾點來源于周燕珉專家教授在“一席”上的演說。

可以說，就是以這種點點滴滴的關鍵點之中流露大家對老年人的關懷。大家是否可以那么認真地去掌握、觀查爸爸媽媽，去為她們做這類設計方案呢？就算你不是建筑設計師，他人給大家家做室內裝修，你能不能明確提出那樣的關鍵點規定，把家裝做得更個性化一點呢？

各位好！，剛剛我還在這里聽著前邊的生物學家講恐龍蛋，簡直非常有趣。但大家如今務必從很古遠的地區返回實際，返回我們自己的日常生活之中來。

我是專業科學研究住房的，如今關鍵科學研究老年人定居工程建筑。自己在日本生活了好多年，由于日本國比大家我國較早地人口老齡化了，因此 去日本學得了很多東西，如今期待在我國進行這些方面的科學研究。

今日要講的一個話題討論，是如何為父母室內裝修一個家。先看來一下這一單選題，大家我國如今60歲之上的老年人人口有多少億？大伙兒感覺是C，我明白大家就找一數最多的說唄，不對，是2.三億。請大伙兒記牢這一數。

大家我國將來老年人口是以每一年一千萬的速率提高，來到2050年，每三個人之中就會有一位是60歲之上的老年人，留意，三個人里就有一個是老年人。

如今看一下從1930年到2050年中國人口提高的速率。大伙兒想一想，大家2050年多少，到60了沒有？來到。那大家便是最艱難的人。由于那時是大家我國老齡化人口數量的高峰期，到哪去全是老年人，之后來匯報工作到場的有可能都是老年人，一點不浮夸。

還有一個難題，少子化。為何未來老年人非常多，由于小孩子越來越低了，占比在這兒擺著呢：大家到二零三兩年的情況下老年人早已超出小孩的總數了。

更關鍵的是高齡老人的占比持續升高。日本國的人均壽命，女的早已88了，男的80。可是大齡之后必須照料。大家非常期待自身一直健康快樂，隨后忽然過世。可是實際上并不是，很有可能大家會失智，得了癡呆癥了，人體還會動，可是頭腦早已不太好用了。這個問題是十分比較嚴重的，很有可能來到八十歲之后，25%之上的老年人全是必須醫護的。

這個問題該怎么辦？一個是必須智能化系統。它是去日本，你看看有一個小海豹智能機器人，老年人天天摸著它獲得寬慰。下邊那幅圖是護理機器人。智能化系統這一塊是我們我國的發展前景。

還有一個叫獨立化。意思是說無論是不是你年紀大了、坐了殘疾輪椅，都不太可能有一大堆兒女來伺候你。實際上就期待自身可以單獨地日常生活下來。怎樣才能獨立生活下來？大家期待大家的住房、大家的室內裝修、社會發展的自然環境，各種各樣層面必須適老化。

實際上老年人較大 的一個風險便是跌倒。要是跌倒，他很有可能便會骨裂，生活上一下就不行。而大部分的跌倒是在住房中產生的，而且75歲之上的老人跌倒骨裂之后，50%的人到一年之內身亡了。因此 跌倒是一個大患，不能夠讓老年人隨便跌倒。

但在住房之中存有著許多風險。例如，遇到一個小的坡度就摔倒了，浴室里面一滑就摔倒了。非常是老年人身體不好，或是是失智了、失能老人了，很有可能這種難題對他而言全是十分比較嚴重的、艱難的。

而大家這里的年青人并不大感受這種事兒。大家或許非常想孝敬父母，一到新年逢年過節做生日的情況下，就提前準備一些禮品贈給她們。這時候爸爸媽媽盡管十分高興，但我認為還不僅是必須這種。大家還期待為老年人作出更關鍵、更真正的、對她們有趣的事情。因此 大家期待為老年人開展家居裝修，為老年人的家做一次全方位的室內裝修。

下面我也想講一個自己為爸爸媽媽室內裝修的案例。這是我那時候排隊回家考大學的那一年跟我爸爸媽媽一塊照的相。我的爸爸媽媽一件事特別好，我非常愛她們，因此 我覺得我用的技術專業為她們做室內裝修。

這一房屋是一個兩室戶，有二間臥房、餐廳廚房、庫房、飯店、臥室、洗手間，很普遍的一種房型。大家更新改造之后，屋子還是那般，可是有很多關鍵點發生變化。

有一點，但凡承重梁你都不可以打，只有打這些承重梁。大伙兒之后選房屋一定要留意，不必選許多承重梁的房屋，需看一下承重梁的部位，考慮到能做一些哪些的修改。

這套房屋使用的面積70多平方米，幫我爸爸媽媽做的情況下，她們實際上才75歲。我前邊也注重了，大家應當在老年人尚身心健康的情況下，在75歲以前為她們做一次室內裝修，而且讓她們年紀大了之后還能在這個房屋里日常生活下來，因此 我們要想得非常周全才好。

我今天從好多個適老化的設計方案關鍵點上而言，分六點，一一來解釋一下。很有可能這里大伙兒 不都是設計方案出生，我也把這六點說得詳盡一些，針對性更強一點，期待大伙兒可以聽得懂，或許將來這種伎倆也可以用以大家自身的家居裝修中。

視野設計方案

第一點講視野的設計方案。我還在這一墻壁干了一面鏡子，哪些目地呢？自己的房屋在她們周圍，因此 常常到她們這里來用餐，我回家了的情況下，例如爸爸媽媽恰好在沙發上看電視劇，她們能夠 從這一浴室鏡子的反射面看到我們回來了。

它是十分關鍵的一件事，由于無需她們老站立起來。有的老年人聽到門一響就趕快站立起來去看一看，這一姿勢很有可能會匆匆忙忙的，也很有可能出現摔倒。

剛剛講過摔倒非常比較嚴重，大家保證 他60歲到90歲這三十年里不可摔倒，你覺得非常容易嗎？這就是使他不可以摔倒的一個方式。你看看，我走的情況下她們都無需站起，在浴室鏡子里打一招乎就可以了。自然浴室鏡子除開問好也有許多其他功效。

也有便是把餐廳廚房的這道墻拆了，給變為夾層玻璃的。這就是以便在廚房做飯的人可以從夾層玻璃里看到臥室飯店中老年人的狀況。由于廚房排煙機非常吵，你一直在這里煮飯外面出啥事都不清楚。

現階段我的爸爸早已86歲了，他也已進到全醫護情況了，有的情況下他就想喝個水或是提前準備站立起來的情況下，一下子就很有可能會跌倒。但你在廚房里干活兒的情況下，通過夾層玻璃一回身就能看到他，那樣就避免他又出現一些狀況，能立即地協助到他。因此 把這道墻給變成了全透明的夾層玻璃，都不危害廚房油煙的難題，關了門就沒事了。

還有一個便是在飯店和臥室最好是可以相互看電視劇。自己的日常生活感受，有時我爸爸媽媽都在哪看電視劇呢，回去吧用餐了，我的媽媽便會回來陪著大家講話。那她的電視劇全看不了了。如今我那么改，從飯店和布藝沙發處，這兩個視野都能看到電視機。

我還在這里用餐，還可以和她一塊說、一塊看，也可以一塊說說話，那樣就沒有危害到她們的日常生活。我們在建筑規劃設計里面，早已規定學員做房型的情況下盡可能保證這一點，飯店和生活起居跟電視機的關聯是恰好都能看到電視機，而不是身背。

光源設計方案

剛剛說的是視野的設計方案，如今說一下光源的設計方案。最先，我在廁所里做掉了一部分墻，裝上了一塊夾層玻璃，根據房間內的折射光反到洗手間里。由于北方地區常常有這類暗廁，沒有光，用這一方式能夠 反射面進來一部分光，那樣即便不打燈也還能夠。

為何想起這一點呢？由于老年人非常節省，一會兒熄燈、打燈，老是當一回事。有時拿個純棉毛巾他很有可能也不打燈，不打燈也沒事兒，洗手間光亮，他就不會跌倒。

夾層玻璃下面那好多個小圓孔是以便自然通風用的。冼澡的情況下你把手合上了，一開排風扇得話氣體就能流動性起來。

還有是餐廳廚房。餐廳廚房原本對著南邊，和臥室中間原來是墻。假如僅僅南面有窗，那么就僅有下午那一會兒光亮。如今把它與臥室中間的墻統統變為夾層玻璃之后，它來到中午也光亮，因此 餐廳廚房就十分亮。老年人老年生活之中實際上關鍵緊緊圍繞著廚房做飯，在飯店用餐，它是她們一天關鍵的事。因此 餐廳廚房要非常亮，她們就非常愛進來實際操作，做什么也較為安全性。

過廳的過道和臥房中間原來是墻，過道就較為暗。如今這個地方大家上面也都給制成夾層玻璃的，僅是能透過去，可是不透光影，那樣過道就較為亮。這種目地全是以便使這一家中絕大多數地區都亮，絕大多數時間都亮，這一家就很舒服，也自然很安全性了。

響聲設計方案

第三個設計方案的關鍵點是響聲。很有可能平時大家最不留意的便是響聲的設計方案，但對老年人而言還是很重要的。剛剛說的過道和臥房中間的這道墻，我將它上面改為夾層玻璃而且開過一個窗子。盡管這一窗子是有自然通風的功效，可是更關鍵是響聲的傳送功效。由于我爸爸人體不大好，他有時要去尿尿或是有點兒什么原因，他期待我的媽媽能聽到他的聲音，那樣他就感覺舒心一些。

大家院校原先的一對老教授，她們兩口子的小故事就給過我那么一個啟迪。她們那時候的房屋正中間是臥室，兩側都有一間臥房。他們每晚睡覺前打一電話——今日如何？——挺不錯的。——行，舒心睡覺吧。

有一天男專家教授忘記了通電話了，妻子就問：“哎，你今天怎么不幫我通電話？我今天不怎么舒服。”想聽了這個故事，就非常搞清楚舒心的實際意義。

剛剛講過，我實際上住在我爸爸媽媽的周圍，我的爸爸在室內裝修的情況下以前明確提出來，說你能不能在這方面打一個洞，要我看到大家。我想著這不了。可是我非常了解他，他想關注你的一切，并且他有點兒缺乏安全感。我講沒事兒，我給你弄一個鈴，你一按，我那屋的鈴一響我也會立刻回來。

可是我刻意沒選她們對門的房屋，只是選了她們周圍這一套房，由于我夜里回家非常晚的情況下，怕閉店的響聲吵著她們。并且如果我閉店的響聲他沒有聽到，他就該一天到晚牽掛著這門關沒關，你回來了沒有。因此 購房時要留意，具有一定的分離出來，又可以互相呼應，那樣的房屋的住法是最好是的。

看一看這一小窗子，他出去尿尿我媽媽這里就聽得非常清晰。這兒頭還發生了一些小故事，我還不清楚。有一次電視臺節目來拍的情況下，我爸爸還給我講了一通。他說道他每日在這兒給我的媽媽放一杯水，讓她吃藥用價值的。還有一個就是我媽深夜睡覺了忘記了關電視機，我的爸爸在這兒看見替她關電視機。想聽了也非常打動，原先這一小窗也有那么大一功效，他們的關聯更為親密無間了。

貯藏設計方案

第四點是貯藏的設計方案。老年人最不喜歡扔東西了，因此 務必給他做非常多的貯藏室內空間，愈多愈好。這間庫房原來是沖著餐廳廚房的，那般不太好，由于進廚房油煙，庫房里就有滋味了。如今把它的門開向飯店，什么都能擱了。洗手間這里
也是有貯藏，管道井刻意包大一點，整捆的草紙都能夠裝進去。

也有便是吊柜，大伙兒很有可能感覺設頂柜必須嗎？有！由于她們的物品老不愿扔，七十年代一個小彩色電視，不可以扔，提前準備哪天演影片時給人做游戲道具，或許這也有用。好，給他們存有上邊，你那物品沒讓你扔啊，使他舒心。

下邊這一鞋架，內外兩邊都干了櫥柜臺面。老年人非常必須櫥柜臺面，房屋朝向過道這一側的櫥柜臺面能夠 給他當護欄（左圖）；房屋朝向臥房這一側的，大家還能夠立在上邊去開頂柜（下圖）。

大家再看一下門廳鞋柜的設計方案，這也是十分有注重的。鞋架下邊留了三十厘米，櫥柜臺面高寬比是85厘米，85厘米是我國標準的欄桿高度。這個地方，她夜里尿尿的情況下能夠 扶著一直走到洗手間去。這種全是歷經調查的，老年人并不能夠像大家年青人一樣“咵咵”就走過去，她必須扶著物品慢慢的走。

下面三十厘米是以便干什么呢？看一下這幅圖：扶著這一櫥柜臺面，恰好腳一踩就換掉鞋了。而且在鞋架底還擋著一塊板，自然大伙兒拿鞋盒、紙盒遮擋也成，那樣靴子就踢不進去，只有一半在里面，一半露在外面。一般家中的鞋架，下邊只空十公分，一不小心便會把鞋踢進去，還得低頭才可以把鞋取出來。對老年人而言這一姿勢非常大，很有可能會跌倒，因此 大家不允許把鞋踢進去，因而提升到三十厘米。

無障礙設施

也有便是無障礙設施。這個詞大伙兒一聽都了解，但還不僅是殘疾輪椅能轉圈圈，也有許多其他常見問題。大家我國在做工程建筑時有一個難題是生活陽臺和屋子有坡度，洗手間和屋子有坡度。為什么有這種坡度呢，是以便水不可以逆流。在北方地區生活陽臺都封到了，都沒有這個問題，可是洗手間的確是難題。

如果是有門檻或是門檻石，老年人大部分都是絆在這兒。便是由于這一點沒留意，摔倒了，非常非常容易出風險。因此 大家規定把這兩個地區統統給做平，隨后在防臭地漏等其他地區想辦法處理水的外流難題。

例如左側這幅圖便是把生活陽臺和房間內的路面做平了，把門邊框都做下來，生活陽臺墊厚了許多才做平。

下圖洗手間也做平了，自然有時怕把消防水帶出來就加了一個地氈。加地氈要留意，一定要沾到，否則一踩就滑了，有更大的風險。洗手間里還干了多處防臭地漏，讓水往里側流，這一必須非常好的設計方案才可以確保水不流出去。

家俱及細節方面的設計方案

第六個是家俱及細節方面的設計方案。大家期待家俱要微型化、輕巧化，不必給老年人買那類實木家具。老年人有時也是有這類觀念，說我想把這家俱發送給下一代。這沒有意義！要把家俱選得小一點、輕巧一點。

例如那時候買了茶桌就注意了，最先，茶桌要高過布藝沙發；此外，能夠 把它變為2個。實際上它原本是一種角幾，隨后就當茶桌用。她們實際上老期待移動這一茶桌，例如熱水泡腳的情況下就把它挪一邊來到。因而不必買太沉的物品，只是能夠 讓她們那樣靈便地挪動。

洗手間也是，加了護欄，也有這類淋浴間凳。老年人剛開始很有可能并不是非常想要給他們裝上護欄，感覺自身仿佛年紀大了一樣。尤其是她們75歲時我給他室內裝修的情況下，他并不是都還沒那麼老嗎？那怎么辦呢？給他們裝上這一毛巾架，也是能夠 當護欄用的，自然也可以搭純棉毛巾，那樣他也不感覺仿佛怎樣了。因此 做的情況下還得掩藏一點，得想到一些引來。

走道里設計方案了一大排掛衣架，怎么回事？老年人換衣時，并并不是像我們每一件衣服都是掛衣柜里。他一會兒添一件，一會兒外出又拿一件。那么就在過道掛一排，如今我家這兒也都擺滿了。

門身后也給他們干了掛衣架。有的情況下你沒給他們做，他在門邊打洞，那還是大家給他們先干了更強。這一門在建筑規劃設計上但是有關系的，大家把手往移位了十公分，才給他們空出了門后這一室內空間來。也有考慮到老年人脫鞋換衣的規定，門口設計了專業的椅子使他坐著脫鞋。

挑選家俱時也必須留意，例如椅子帶護欄，不可以過輕，輕了怕它翻，藤搖椅那樣的很有可能便會翻掉。

也有一些小的關鍵點，像門拉手全是必須獨特挑選的。不清楚大伙兒有木有為自己裝修的工作經驗，大伙兒挑選這種物品時，很有可能僅僅從漂亮的視角，或是或許能想起少年兒童不可以撞倒那樣的難題，可是這個地方也有許多別的的注重。

例如這一小門拉手是那樣彎回去的。有很多門拉手是一根直棍，那么就不好。為何不好？是怕你開關門的情況下衣袖鉤到它，大家的書包帶也被鉤過吧？你一進門處就給鉤一下，大伙兒是否經歷那樣的歷經？這類狀況，老年人便會摔倒了。老年人行走總算顫顫巍巍均衡住了，一碰這類狀況就摔倒了。因此 剛剛說三十年不跌倒是多么的不易的事！可是摔倒了，50%就丟命了，因此 大家確實不可以讓她們跌倒，就那么個小地區也必須留意。

此外，球型門把都不對。由于老人的手坐位體前屈下降了，其次洗手間的門拉手帶水時較為滑，她們是擰不上的。因此 我們都要把它變為桿杠式的，能夠 用手和全部人體的能量去壓，把手開啟。因而，在挑選小五金件的關鍵點時也是必須留意的。

可以說，就是以這種點點滴滴的關鍵點之中流露大家對老年人的關懷。大家是否可以那么認真地去掌握、觀查爸爸媽媽，去為她們做這類設計方案呢？就算你不是建筑設計師，他人給大家家做室內裝修，你能不能明確提出那樣的關鍵點規定，把家裝做得更個性化一點呢？

如今在座的各位，大家爸爸媽媽很有可能還年青點，但大家的長輩們或許必須了。期待大伙兒學好這種招，或是更關鍵的是學好這類思索方式，怎樣才能領悟老年人的日常生活，掌握老年人的必須，幫她們把這種事兒搞好。并且僅有一次機會了，你需要犯錯再改就不行，改的情況下他就很有可能會出現風險。

我家洗手間便是之后由于滲水又修了一次，那一次我的爸爸就摔了，骨裂了，從而生活品質大大的地折扣。我就要干這方面的，因為我沒有維護好他。你們呢？如果不留意，這類事真的是有可能產生的。一旦產生，家人很有可能就因此損害了。

以便這種，我的學生給我一起寫了一本書，叫《漫畫老年家裝》。大家提前準備多寫一點，可是還是難以的。如今不久出版發行了一本，是一個普及性的讀本，根據動漫漫畫讓大伙兒來了解這個問題，普及知識。

大家仍在清華開過網上示范課，是完全免費的，掃描儀這一二維碼就可以學習培訓怎么才能為老年人搞好一個室內空間和自然環境。