提到社區養老服務，大部分人的觀念都還滯留在一天三頓飯的時期，其實，伴隨著人口老齡化的深層次發展趨勢和現代社會對老年人服務項目的高規定，大部分養老院已已不僅僅單純性陪護老人的平時基礎日常生活，也會列入精神實質與心理狀態照料，在平時照料中，添加大量多種多樣的娛樂休閑主題活動，以考慮老人日益突出的精神實質主題活動要求。

在我們普親養老院，以便考慮老人針對精神生活的要求，就配置有職業社會工作者，社會工作者不但承擔組織 老人平時的各種業余活動，也會聯絡外界社會各界的善心志愿者團體趕到組織 開展一些慰問活動，包含為老大家才藝表演，與她們拉家常，PK象棋，守候老大家渡過許多 更有意義的時刻，這也是普親養老服務最期待帶來老大家的，填滿太陽和愛的日常生活，不但是一個家，也是為老大家造就一個歸屬于她們的日常生活共同命運。

下邊我就根據小結普親養老服務很多年來的精神實質照料工作經驗，來為大伙兒做比較全方位的詳細介紹，在其中基礎遮蓋了可用失能老人失智老年人及其一切正常自立老年人的各種娛樂休閑主題活動，針對提升老人的精神生活有能夠效仿的實際意義。

1、聽歌或歌唱

聽歌包含傾聽各種各樣曲子，如通俗化老歌曲、中國戲曲、演奏曲子等。聽歌或歌唱可修身養性，表述和發泄心里感情，緩解抑郁、焦慮情緒等消極情緒；歌曲還可達到抑制激動、調整心身、止痛、減少心率等功效。針對能自主走動或坐輪椅的老人，盡可能以工作組方式集中化到活動場所，根據收錄機或攝錄機播放視頻曲子，或機構老人一起歌唱、彈奏樂器等。每星期2-3次，每一次20-三十分鐘。針對有攻擊行為的老人、輕中度癡呆癥老人、長期臥床的老人，可在臥房內播放視頻具備鎮定功效的曲子。

機構這類主題活動時，曲子的挑選十分關鍵。①針對有抑郁情緒的老人，可挑選具備鎮定功效的曲子，如《假日的海灘》《二泉印月》等；②針對有輕度抑郁的老人，可挑選輕快一些的曲子，如《喜洋洋》《春天來了》《江南好》等；③針對癡呆癥老人，宜挑選老人了解的老歌曲、中國戲曲、童謠、古典風格和民俗傳統音樂。

2、棋牌主題活動

棋牌主題活動包含棋牌、軍棋、跳棋、撲克游戲、麻將游戲等。可依據老人的喜好和興趣愛好，隨意構成工作組，在活動場所或娛樂室開展各種各樣棋牌主題活動。可每星期機構2-3次，每一次30-一個小時，或由老人自主挑選時間。此外，可一個季度機構一次棋牌賽事，以提高老人的參加興趣愛好。棋牌活動課豐富多彩老人的日常生活，使老人輕輕松松愉快，減輕無力感。

3、藝術類專業主題活動

藝術類專業主題活動包含書法藝術、美術繪畫、手工編織、刺繡圖案、剪紙畫等。可依據老人的喜好興趣愛好，隨意構成各種工作組，在活動場所分組活動，如分成書法藝術、美術繪畫、手工編織草墊子、手工編織絲網花、手工編織提藍，手工折紙、剪紙畫、折塑料花，刺繡圖案，制作玩具等工作組。主題活動全過程中，由1-2名養老護理員輪著對每個工作組開展示范性和具體指導。可每星期機構2-3次，每一次30-一個小時。可將著作放到敞開式或全透明的木柜里，或掛在墻面上展覽，以提高興趣愛好，提升滿足感。藝術類專業活動課出示語言和非語言溝通交流的機遇，提高老人的人際交往和心態表述；還可豐富多彩老人的日常生活，修身養性，完成個人價值。

4、閱讀文章期刊雜志

閱讀文章期刊雜志包含閱讀文章報刊、雜志期刊、書本、畫刊、健康宣教書本或指南等。可每星期團體直取3-4次閱讀活動，每一次20-40分鐘，或由老人自主挑選時間，在臥房或圖書室開展閱讀文章。盡可能將能自主走動或坐輪椅的老人集中化到圖書室閱讀文章；針對自身不可以用戶，如不識字、因特殊情況沒法用戶，可依據人力資源標準，酌情考慮由養老護理員為老人閱讀文章其很感興趣的書本或雜志期刊。閱讀文章期刊雜志可使老人升級專業知識，有利于緩解對外部實際的生疏及距離感。此外，把閱讀文章與健康教育知識融合起來，可提升老人的身心健康健康常識。

5、生存技能類主題活動

生存技能類主題活動包含各種本意主題活動，如種花、給花澆水、修枝等；簡易的炊事主題活動，如摘菜、刷碗、打掃、打掃衛生等；手工制作主題活動，如修補被服、打毛衣、糊信封袋、訂裝書本等。每星期可團體機構1-2次，或依據老人的個人興趣愛好自主挑選。這類活動課保持和推動老人的生活起居工作能力，提升老人的自我價值感，緩解抑郁、孤單等消極情緒。

6、運動健身類主題活動

運動健身類主題活動包含各種保健操、人體放松運動、打羽毛球等主題活動。運動健身類主題活動可鍛練身體，提高功能免疫功能，推動身體健康；出示人際交往的機遇，激起老人對日常生活的興趣愛好；有氧運動減肥或肌張力訓煉健身運動還有利于減緩老人認知功能的衰退。可在臥房、活動場所或戶外開展。

（1）打羽毛球

可每星期機構1-2次。以便提升老人參加的興趣愛好，可一個季度機構一次乒乓球比賽。

（2）保健操

保健操包含各種健美操、太極、廣播體操等。可每日固定不動一個時間，以工作組方式開展，每一次10-二十分鐘。

（3）人體放松運動

人體放松運動可在保健操主題活動的前、后，以工作組方式開展，或在臥房自主聯絡，每一次10-15分鐘，可從以下釋放壓力主題活動中挑選幾類更替開展。

1）晃動上臂：坐穩，靜下心，閉眼。雙手交叉在身后晃動20次；兩手再次在人體兩邊前后左右晃動20次；手臂舉起、學會放下，不斷開展20次；手臂在背后晃動10次，另外腹部隨手臂輕擺。甩動不需用勁，需隨便、釋放壓力。晃動上臂需從手至肩，從背到全身上下。每一次5-十分鐘。

2）縮肩：取座位或立位，雙肩包另外往上伸出、再學會放下，不斷做縮肩健身運動。每一次1-3分鐘。

3）主題活動兩手：取座位或立位，兩手五指的手指頭互相點一下，慢慢加快；或兩手拍巴掌、搓手。每一次1-3分鐘。

4）按摩頭皮：以溫開水清洗兩手，取座位或平臥，靜下心、閉眼。做干潔面式面部按摩，推拿面部兩邊太陽穴位置、雙眉內外、印堂穴、太陽穴位置；推拿眼底下承泣穴和耳背翳風穴各10次。再干洗店面部至臉部發燙就可以。最終，閉眼歇息2分鐘，睜開眼睛行走2分鐘。全線開展5-8分鐘。

7、手指頭的細致主題活動

手指頭的細致主題活動包含互動交流手指頭的各種游戲，各種各樣手操、手指操等。手有和人人體器官有關的穴道，人的大腦與手指頭相接的神經所占的總面積很大，是人的第二人的大腦。根據繁雜、精致、熟練的各種各樣手指頭主題活動，使手與大腦皮質間創建大量的神經系統聯絡，可刺激性人的大腦，減緩大腦神經衰退，改善記憶、思維邏輯，防止老年癡呆癥。

（1）主題活動手指頭的手機游戲

主題活動手指頭的手機游戲包含翻繩、挑棍子、積木游戲、拼圖圖片等。適合自立老人、半自立老人或輕微癡呆癥老人。

（2）拾撿物件或穿珠子

比如，快遞分揀不一樣色調的黃豆，線纏穿貸款口子、穿珠子等。適合半身不遂老人、半自立的老人、輕微或中重度癡呆癥老人。

（3）手操

可先后做以下姿勢：①胳膊前伸，手心往下，四指閉攏，拇指豎直往下，掌里側相碰撞36次；②手心往上，掌兩側相碰撞36次；③手掌心背屈，手腕相碰撞36次；④兩手指分離，手指頭交叉式36次；⑤左手掌順左手背推拿36次，互換左手，姿勢跟上面一樣；⑥右手拳輕捶右手掌36次，互換左手、姿勢跟上面一樣；⑦兩手無名指、大拇指捏并推拿兩耳由上而下36次；⑧兩手相對性磨擦發燙，手指頭閉攏成湯勺狀（手心空凹）扣在微閉眼睛上，順、反方向個旋轉目光36次。