山間易找千年樹，世界上難求100歲人。在余姚路的上海靜安區(qū)日月星養(yǎng)老院神采奕奕、條理清晰，笑起來平易近人，看上去僅有七八十歲的模樣。她的身上釋放出一種不以時(shí)光所磨去的美，像一壇陣年佳釀，經(jīng)時(shí)光的沉定，歷久彌香。

大哥是聯(lián)想公司創(chuàng)辦人之一，老二謝紐約是我國公關(guān)專業(yè)聯(lián)合會(huì)的全國各地委員會(huì)，老三謝棟林是虹口區(qū)建設(shè)局的主管，老四謝春林是我國山水畫家。姥姥的子女每一個(gè)都很出色，都會(huì)不一樣的崗位上成績突出。這都離不了石姥姥的以身作則。二兒子曾在養(yǎng)老院主題活動(dòng)中情深地對媽媽表述感激：“回想到當(dāng)初，讓我們輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)您認(rèn)真細(xì)致質(zhì)樸的幫教設(shè)計(jì)風(fēng)格、與左鄰右舍交往時(shí)您和藹可親的人脈關(guān)系體態(tài)、在所在單位時(shí)您盡職盡責(zé)的做事精神實(shí)質(zhì)，舊事記憶猶新，終生難忘。”

石姥姥為人正直謙遜不張揚(yáng)，針對兒女的文化教育她一直說小孩的取得成功離不了我國的塑造，勤快勤儉節(jié)約四個(gè)字是她們的家風(fēng)家訓(xùn)。回想到兒女幼年，物質(zhì)生活較為匱乏，石姥姥“我家五個(gè)孩子兒時(shí)吃飽飯就沒有什么零食、新鮮水果吃完，大哥穿不進(jìn)的衣服褲子再給老二穿，我是教育她們要多做善事、多行善積德。”

兒子謝先生是旅日中國人，著名的畫家。而他愛父母的心是眾所周知的，謝先生說：“三十多年來，每一年歸國三個(gè)月陪伴現(xiàn)階段”普普通通的語句突顯出他對媽媽的孝道。以前上海電視臺(tái)專赴日本國對他開展人物專訪–《畫家謝春林》綜藝節(jié)目中，大家隔著中國太平洋的潮漲潮落，依然能感受到他的披肝瀝膽。除開兒子早已離逝，別的的好多個(gè)小孩也常常來養(yǎng)老院里陪媽媽。住進(jìn)上海靜安區(qū)日月星養(yǎng)老院里，石姥姥的日常生活仍然多種多樣。養(yǎng)老院養(yǎng)教融合，字畫班、手工課、手指操、各種各樣業(yè)余活動(dòng)，石姥姥積極參加，因而上她從來不感覺孤獨(dú)。石姥姥每日早晨起床后，自身潔面穿衣服、精神實(shí)質(zhì)十足，日常生活全能型自立。石姥姥有一句口頭語一直掛在嘴上：“自己來，我能的！”石姥姥激情樂觀、樂于助人，經(jīng)過活動(dòng)室看到桌椅歪了，她都是走以往把桌椅挪好放正，害怕他人摔倒摔倒了。

石姥姥的生活起居也是有自身的一套技巧：一日三餐吃白米粥，蔬菜水果、肉食品等一概都吃，不挑食。此外，石姥姥常常會(huì)食用一些紅酒，紅酒是最身心健康最環(huán)境衛(wèi)生的飲品之一。它能調(diào)節(jié)基礎(chǔ)代謝的特性，推動(dòng)血夜循。這種對石姥姥的長命很有助益。

人老了能干什么？老年人在養(yǎng)老院里干什么？長壽老人能干什么？從石姥姥的的身上我們可以找到答案。