心里健康是心理活動(dòng)描寫(xiě)和心態(tài)的身心健康。老人的心理狀態(tài)是不是身心健康，會(huì)立即危害著老人對(duì)本身身心健康與生活的體會(huì)品質(zhì)，另外也危害著老人衰退的速率，故提高與維護(hù)保養(yǎng)老人的心里健康是老年期醫(yī)護(hù)的關(guān)鍵內(nèi)容。

老人的心理調(diào)適

具體指導(dǎo)老人學(xué)好應(yīng)對(duì)和緩解精神壓力的方式 ，推動(dòng)身體健康；具體指導(dǎo)老人塑造本身的心理健康，維持積極樂(lè)觀的心態(tài)，塑造平穩(wěn)的心理狀態(tài)，維持心理平衡，提升信心，提升社交間相處。并且要學(xué)好并積極關(guān)注別人，學(xué)好風(fēng)趣，做一個(gè)風(fēng)趣、優(yōu)秀的人。

老年人生活身心健康的維護(hù)保養(yǎng)與提高

(1)正確對(duì)待和看待老人的心理狀態(tài)健康保健

維持老年人生活均衡、保持身心身心健康的首要條件是正確對(duì)待和看待老人的心理狀態(tài)衛(wèi)生防疫。文化教育老人要接受現(xiàn)實(shí)，塑造恰當(dāng)?shù)娜松鷥r(jià)值觀，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)上的不平衡，立即清除和“轉(zhuǎn)換”欠佳心理狀態(tài)。

(2)具體指導(dǎo)老人妥善處置親子關(guān)系

家中是老人老年生活的關(guān)鍵場(chǎng)地。老人必須家庭幸福與溫暖，家庭主要成員的了解、適用和照顧。老夫老妻間互相關(guān)注、貼心和照料，使晚年時(shí)期夫妻性生活充滿了樂(lè)趣與溫暖，是老人身體健康的靈丹妙藥。離異的老年人如二婚，應(yīng)正確看待，兒女家屬應(yīng)給與積極主動(dòng)的適用。老人不可剛愎自用，作風(fēng)霸道或大擺老人自尊，做事多和老伴兒及兒女們商議。

(3)文化教育老人塑造老有所為，老有常用的新意識(shí)

老人隨增齡，所產(chǎn)生的崗位作用的降低，由原先的崗位上退下，是一個(gè)當(dāng)然的、難以避免的全過(guò)程。離、退休后，老人怎樣充分發(fā)揮，需依據(jù)本身的詳細(xì)情況及客觀原因而定。針對(duì)身體好、精力旺盛、依然能夠再次從業(yè)崗位日常生活的退休老年人而言，應(yīng)積極主動(dòng)找尋合適自身的工作中，干一些有意義的事的事兒。

(4)文化教育老人深刻認(rèn)識(shí)老有所學(xué)的重要性

堅(jiān)持不懈適當(dāng)、常常的用腦，具體指導(dǎo)老年人依據(jù)本身的條件和興趣愛(ài)好學(xué)習(xí)培訓(xùn)和報(bào)名參加一些文藝活動(dòng)，使老人精神實(shí)質(zhì)有一定的寄予，晚年時(shí)期的生活過(guò)得多種多樣，覺(jué)得青春常在。

(5)具體指導(dǎo)老人充足感受老有所樂(lè)的樂(lè)趣

開(kāi)心的心態(tài)，對(duì)維護(hù)保養(yǎng)和推動(dòng)身體健康起著積極主動(dòng)的功效，老人要擅于調(diào)節(jié)自身的心態(tài)，維持開(kāi)心的心情。積極參加各種各樣社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，塑造普遍的個(gè)人愛(ài)好。

(6)改進(jìn)和提升社會(huì)發(fā)展的老年人精神衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，反映老有所依，老有一定的助

在老人的心里健康工作上，應(yīng)高度重視改進(jìn)老人的經(jīng)濟(jì)發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)，確保老人的經(jīng)濟(jì)發(fā)展管理權(quán)，以保持單獨(dú)的日常生活，為老人出示優(yōu)良的社會(huì)現(xiàn)狀和心理狀態(tài)自然環(huán)境，完成老人“身心健康人口老齡化”的發(fā)展前景。