心里健康是心理活動描寫和心態的身心健康。老人的心理狀態是不是身心健康，會立即危害著老人對本身身心健康與生活的體會品質，另外也危害著老人衰退的速率，故提高與維護保養老人的心里健康是老年期醫護的關鍵內容。
老人的心理調適
具體指導老人學好應對和緩解精神壓力的方式 ，推動身體健康；具體指導老人塑造本身的心理健康，維持積極樂觀的心態，塑造平穩的心理狀態，維持心理平衡，提升信心，提升社交間相處。并且要學好并積極關注別人，學好風趣，做一個風趣、優秀的人。
老年人生活身心健康的維護保養與提高
(1)正確對待和看待老人的心理狀態健康保健
維持老年人生活均衡、保持身心身心健康的首要條件是正確對待和看待老人的心理狀態衛生防疫。文化教育老人要接受現實，塑造恰當的人生價值觀，調節心理狀態上的不平衡，立即清除和“轉換”欠佳心理狀態。
(2)具體指導老人妥善處置親子關系
家中是老人老年生活的關鍵場地。老人必須家庭幸福與溫暖，家庭主要成員的了解、適用和照顧。老夫老妻間互相關注、貼心和照料，使晚年時期夫妻性生活充滿了樂趣與溫暖，是老人身體健康的靈丹妙藥。離異的老年人如二婚，應正確看待，兒女家屬應給與積極主動的適用。老人不可剛愎自用，作風霸道或大擺老人自尊，做事多和老伴兒及兒女們商議。
(3)文化教育老人塑造老有所為，老有常用的新意識
老人隨增齡，所產生的崗位作用的降低，由原先的崗位上退下，是一個當然的、難以避免的全過程。離、退休后，老人怎樣充分發揮，需依據本身的詳細情況及客觀原因而定。針對身體好、精力旺盛、依然能夠再次從業崗位日常生活的退休老年人而言，應積極主動找尋合適自身的工作中，干一些有意義的事的事兒。
(4)文化教育老人深刻認識老有所學的重要性
堅持不懈適當、常常的用腦，具體指導老年人依據本身的條件和興趣愛好學習培訓和報名參加一些文藝活動，使老人精神實質有一定的寄予，晚年時期的生活過得多種多樣，覺得青春常在。
(5)具體指導老人充足感受老有所樂的樂趣
開心的心態，對維護保養和推動身體健康起著積極主動的功效，老人要擅于調節自身的心態，維持開心的心情。積極參加各種各樣社會實踐活動，塑造普遍的個人愛好。
(6)改進和提升社會發展的老年人精神衛生服務項目，反映老有所依，老有一定的助
在老人的心里健康工作上，應高度重視改進老人的經濟發展標準，確保老人的經濟發展管理權，以保持單獨的日常生活，為老人出示優良的社會現狀和心理狀態自然環境，完成老人“身心健康人口老齡化”的發展前景。
