這周大家追上了二十四節(jié)氣中的降霜,這也預兆著秋天將要完畢,嚴寒的冬天即將到來。成都市這幾天的氣溫也來啦個懸崖峭壁式下挫。伴隨著氣溫轉(zhuǎn)冷,氣溫降低,一些病癥也非常容易乘虛而入,在這里親睦家醫(yī)養(yǎng)在這兒提示諸位年長者,在嚴寒時節(jié)能夠更好地預防傳染病,關(guān)愛身心健康。
一、預防流感
氣溫轉(zhuǎn)冷,人體受涼,抵抗能力會變?nèi)?,病毒感染趁機主題活動,再加天氣寒冷,屋子封閉型提高,使室內(nèi)通風減緩,提升了發(fā)燒感冒的概率。因而要立即加上衣服褲子、注意保暖,提升鍛練、增強抵抗力,適度的室內(nèi)通風讓室內(nèi)通風,針對免疫力低的老人能夠開展流感疫苗的注入。假如您在親睦家,能夠和您的健康管家資詢有關(guān)預防流感的小提示。
二、防止心梗、心肌梗塞
近期,到親睦家老年醫(yī)院醫(yī)治的心肌梗塞病人忽然增加,為何心肌梗塞“暴發(fā)”?在其中一個關(guān)鍵緣故便是氣溫突然變化。嚴寒會刺激性身體血管收縮。心率加快,血壓升高,提升心血管負載,易引起心梗、心肌梗塞、卒死等病癥。親睦家老年醫(yī)院提議:防凍保暖,防止過度勞累,科學安排作息時間表,維持心情愉快,適度鍛煉身體以增強抵抗力。針對心肌梗塞病人要堅持不懈規(guī)律性吃藥,按時復診。
三、防止腦卒中康復、腦溢血
因為平均氣溫轉(zhuǎn)變,心率不確定性擴大,白天黑夜溫度差大,毛細管收攏。血壓升高,使腦溢血、腦梗塞增加,尤其是老人毛細血管延展性自身就差,出現(xiàn)腦溢血等出現(xiàn)意外的概率高些。提議:針對高血壓的病人,提議開展心率檢測,依據(jù)狀況調(diào)節(jié)服藥。保持穩(wěn)定的作息時間習慣性,合理安排時間,維持心情愉快,出門在外注意保暖。出現(xiàn)一切不適感請立即告訴你的健康管家。
“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合、養(yǎng)生旅游并舉”一直以來作為親睦家經(jīng)營特點,連續(xù)的為諸位親睦父母者出示技術(shù)專業(yè)合理的健康小貼士,期待諸位老年人小伙伴們能在今年冬天感受到大家親睦家?guī)砟臏嘏?/p>