立刻小暑就需要到來，成都市的夏季酷熱且濕冷，降水多、平均氣溫變化多端，老人抵抗能力和免疫能力都有一定的降低，稍不留意，就很有可能引起病癥。據親睦家臻熙身心健康門診所近期發覺入暑至今，心血管病癥、呼吸系統疾病、胃腸病癥這三類的年長者顯著增加。預防這三類多發病癥的關鍵所在，關心本身身心健康，保證科學飲食、飲食起居規律性、適度鍛練。

心血管病癥

心血管病癥病人在夏季會增加，關鍵是由于天氣熱時，非常容易造成中樞神經激動，心率加快，進而促使血管收縮，血壓升高，非常容易導致人的大腦血液降低，心率起伏。針對心腦血管病調整欠佳、血壓高及其腦血管硬化的慢性疾病病人而言，高溫非常容易引起心腦血管加劇。

因而，在夏天老人要留意檢測心率。

呼吸系統疾病

下雨天時,溫度差大、體內濕氣太重可致呼吸系統疾病。醫師提醒老人,即便下雨天還要適度開窗通風確保室內空氣質量商品流通。

除此之外夏天平均氣溫較高，老人假如出門全身出汗地回到家，又立刻吹散熱風扇吹中央空調，一冷一熱下，非常容易著涼感冒。老人人體抵抗能力比不上年青人，一旦著涼，就會有產生肺部感染的很有可能。

非常特別注意的是，有糖尿病患者、血壓高等基礎病的老人，一旦得了發燒感冒應積極主動醫治，假如耽誤療會努力加倍的成本。

胃腸病癥

據了解，老人的胃腸作用比年青人要弱，也有許多 老人有慢性腸胃炎等胃腸層面的基礎疾病，在酷熱的氣溫里更非常容易造成消化系統的病癥。除此之外，高溫天氣或濕冷,食材易易腐爛。假如老人服用了過夜或是隔頓沒經高溫消毒的食材，就會有很有可能引起消化系統的炎癥反應。假如出現強烈腹疼、畏寒怕冷、發燙、惡心想吐、惡心嘔吐、強烈拉肚子等主要表現，就應立即到醫院門診就醫。

除此之外老人應防止過多進餐冷凍甜瓜、下火茶、涼水等，以防損害腸胃。親睦家權威專家提示，老人夏季切勿進食忽冷忽熱！

文中已由親睦家·老年醫院消化內科副專家醫生姜霞審批