歲月匆匆，又逢周一老年大學授課。早上八點四十分，各樓養老護理員剛開始相繼將本樓房老年人送到負三樓多媒體課室，九點鐘按時開班。

階段開展，第一個階段是老年康復韻律保健操訓煉，老大家對這一主題活動都特別喜愛，由于她們深深感受到康復治療主題活動對她們身心健康產生的益處: 心率平穩了，血糖都不高了，血糖值也一切正常了，隨著精神實質也許多了，長期性的康樂活動換得了史無前例的開心。

它是校長在具體指導老年人備考之前學過的拍拍操。在校長的激勵下，大伙兒做得挺很歡。新搬入的吳常青大爺也剛開始跟隨學(第二排正中間哪個穿白襯衣的老頭)，瞧，他做得可用心啦！

拍忖窩主題活動開始了，校長告知老大家，長期性堅持不懈拍右臂肘部，有益于防止和減緩心肌梗塞，由于肘部幾個與心血管有關的關鍵穴道。

第二個階段是音樂欣賞課。今日分配的內容是紅7法賞析。大家給老年人用投影機播放視頻圖片配文字的PPT教學課件，讓大伙兒看見外掛字幕，邊聽邊唱，激勵大伙兒高聲跟唱，把夜間憋在胸骨里的悶氣根據歌唱吼出去！老大家邊唱還邊打拍下手，喊著節奏感，老年人樂得晃腦的，喜笑逐顏開。

先播放視頻的是《沒有共產黨就沒有新中國》，然后又播放了《眾手澆開幸福花》，《高樓萬丈平地起》，《東方紅》，《我和我的祖國》，《學習雷鋒好榜樣》，《渴望》主題歌和《好人一生平安》，《地道戰》主題曲。這種老歌曲，老大家通常會唱，但歌曲歌詞記不全了。在老年大學音樂欣賞課上，老大家看見歌曲歌詞，唱得可很歡了。

開心的主題活動令人覺得時間過得飛快！下課了，老大家在養老護理員的照料下井然有序離去課室。

看！一向追求美麗的吳阿姨，手上拿著汽球，內心美滋滋的。

養老護理員陳根群，扶著銀素德阿姥姥在進行每日的徒步健身運動。

養老護理員李輝菊在為樊光云老年人做肩部按摩，老年人覺得極其高興。

李阿姨和覃大姐在運用健身器材鍛煉。

三樓小組長雷立香在為陳長云老年人他肩部按摩。

余世澤祖父在養老護理員的激勵下，拄著拐杖在草地上散散步。

老小孩李大爺被養老護理員李致愛逗得呲牙咧嘴，他常和其他老年人談，說健康哺育堂養老公寓確實辦得非常好。