有一些事兒，是醫師才知道在其中厲害并會提示身邊的人不必做的，看看你是不是了解這種？也給親人共享一下吧。

風濕科醫師

不希望你：染發太經常

許多 老人在常規體檢情況下都是發覺白細胞計數、紅細胞、血小板低。而去醫院檢查，醫師通常第一個難題便是近期是不是染了秀發？事實上許多 欠佳染發膏都是造成 之上血夜難題。

秀發能一塵不染就一塵不染；確實想染頭發的，最多半年一次。

腦外科醫師

不希望你：長霉食材也要吃

老年人常常會不舍得物品，花生仁、苞米、大豆、干果等食材假如發霉了，還是洗一洗把黃曲霉菌沖走然后吃，實際上在其中造成的黃曲霉很有可能讓人急性中毒乃至身亡，長期性小劑量也會提升癌病風險性。并且，水清洗和烹飪生產加工溫度也不可以將其毀壞。一定千萬別吃完！

有些人覺得把長霉食材有黃曲霉菌的地區切除，服用沒長霉的一部分不容易危害身心健康。事實上食材要是發霉了，就不適合再次服用。

心內科主任

不希望你：感冒發燒還運動過量

輕微發燒感冒時能夠適量運動，但只有開展柔和的健身運動，不可以做運動過量。感冒后，身體基礎代謝速率加速，如再從業較為強烈的主題活動，便會使人體內發熱量提升，新陳代謝更快，卡路里消耗過多。

另外，發燒感冒后代的抵抗能力大幅度降低，流感病毒更非常容易趁虛而入，假如侵害心臟，便會加劇心肺功能等內臟器官的壓力，非常容易造成急性心肌炎、心臟功能不全，乃至造成 心源性猝死。有許多 人就由于感冒后運動過量引起了心臟病。

皮膚科專家

不希望你：愛用臉部去角質、美白護膚品

許多 年青人常常臉部去角質，實際上真心實意沒必要。用美白護膚品一樣沒必要。肌膚有本身的防御系統，臉部去角質會毀壞這套系統軟件，因小失大。一些聲稱有去黃美白的潔面乳、護膚產品，很可能加上了瑩光劑，非常容易造成皮膚過敏。

皮膚科專家的美白的方法便是：外出戴墨鏡、遮陽帽，或是太陽傘，那樣防曬隔離最安全性！

肝病科醫師

不希望你：喜歡番茄醬

風干的花生仁是不是發霉，非常容易分辨；而水煮花生，好的壞的混在一起，不但無法分辨，花生仁發霉后造成的黃曲霉素還會繼續外擴散。黃曲霉素進到身體后，會對肝部導致危害，提升患肺癌的風險性。

因此最好是別吃番茄醬、煮花生；色拉油、玉米胚芽油也少吃。

耳鼻咽喉科醫師

不希望你：時速快時，還開車窗玻璃

駕駛情況下，窗前的噪聲盡管由于融入了好像并不大，但實際上假如時速超出85千米噪聲早已十分大，長期性聽會毀壞英語聽力引起聽障。

而駕車情況下車窗玻璃吹入的風也很容易造成呼吸系統和耳鼻喉的難題。假如戴耳機，每一次時間也不必超出1小時，長期性工作中的自然環境如果有噪聲應該和企業申請辦理維護英語聽力的手機耳機。

骨科專家

不希望你：一直坐軟布藝沙發

布藝沙發材質過軟，人坐上來，椎間盤欠缺充足支撐點，非常容易盆骨向后歪斜。長此以往會造成 腹部肌腱損傷、骨增生，乃至引起腰間盤突顯。

因此，即便家里有軟布藝沙發，也不必長坐，最好是坐有椅背的硬桌椅，屁股充足觸碰坐面，腰后背緊貼靠背，使腰背闊肌更釋放壓力，腰間盤工作壓力也較小。

呼吸科醫生

不希望你：過多室內裝修

裝修過程很有可能造成的環境污染大家都知道，而少年兒童與老年人特別是在針對這類家裝污染比較敏感，十分非常容易引起哮喘病等病癥。

假如家里有老年人小孩子，針對毛毯、壁紙等非常容易有環境污染和病菌滋長的家裝材料更要謹慎。

婦科醫生

不希望你：用酒店餐廳的毛巾和浴盆

酒店餐廳的浴盆、酒店餐廳出示的毛巾，這種公共性用具假如消毒殺菌不嚴苛，或是的身上有創口，很有可能因而感柒一些病癥。

因此，公出或旅游時，無需酒店餐廳的浴盆洗澡，都不提議應用酒店餐廳出示的毛巾。

消化內科醫師

不希望你：總喝濃茶、咖啡

咖啡和濃茶水，非常容易讓一些腸胃病病人造成反流性食道炎。胃液具備腐蝕，假如常常返流，對食道、喉嚨便會導致刺激性，有科學研究顯示信息，食道反流癥也是造成食管癌的關鍵發病原因之一。

溫開水便是最好是的飲品，假如嫌沒味兒，能夠喝些淡茶葉茶，綠茶葉、綠茶、花草茶都非常好。

腎病科醫師

不希望你：長期忍尿

長期的忍尿，會導致本身抗感染藥工作能力降低，造成 慢性膀胱炎等尿道感染，比較嚴重的會危害腎功能、擴大患前列腺癌的概率。

要多飲水，每2、3鐘頭排一次尿，那樣能多“清洗”腎臟功能和膀光。

眼科專家

不希望你：大晴天出門不戴墨鏡

很多人感覺戴墨鏡僅僅耍酷，實際上大量太陽眼鏡的功效是避免紫外光對雙眼的損害。特別是在夏季在晌午太陽光最明顯情況下最好是不要出門，非常容易皮膚曬傷雙眼和肌膚。

在選擇太陽眼鏡情況下特別是在不可以只圖劃算，劃算的太陽眼鏡有時候并沒有避免紫外光的工作能力，而配戴那樣的假冒偽劣太陽眼鏡由于擁有安全防護心理狀態通常會大量曝露在陽光下。

口腔牙科醫師

不希望你：用牙開酒瓶子

牙不應該用于開啟一切硬實的物件，不論是酒瓶蓋還是核桃仁，又或是是硬實的食材。做為老人要特別是在留意自身的牙齒護理，除開平常的刷牙漱口和漱口清潔要定期維護牙。

醫生

不希望你：害怕小孩食不果腹

老年人照料小孩常常怕小孩食不果腹，并不是每頓飯無限制教育孩子多吃，便是追著給孩子喂食，前面一種常常導致小孩偏食或缺乏營養，后面一種實際上非常容易減少小孩的專注力和自控能力。

也有的老年人習慣性隨時隨地給孩子零食，更非常容易讓少年兒童生長發育營養成分不平衡，導致安全隱患。

藥師

不希望你：發燒感冒另外吃幾類藥

日常生活普遍的藥物性肝損傷許多 都是由于病人自身反復服藥、經常拆換藥物、私自相互用藥導致。

以感冒沖劑為例子，大部分感冒沖劑都帶有解熱鎮痛的成分乙酰氨基酚，如另外服食多種多樣感冒沖劑或者中西方藥品混和應用，總使用量會在不經意間中超額，導致肝部損傷，造成肝機構炎癥。

在服藥前，認真閱讀藥物使用手冊，搞清藥物的通用性名字和產品名稱。要是通用性名字同樣就屬同一種藥物，不能另外服食，不然會反復服藥，后果嚴重。

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